ドライバーの飛距離をもっと飛ばすために

ドライバーの飛距離を今までよりももっと飛ばすためには、筋トレではなく素振りが効果的です。

筋トレもしっかりとしたトレーナーについてもらって、鍛えることで効果がありますが、そういった時間がないのであればできる事（＝素振り）でも効果を期待できます。

クラブの持つ本数を増やして素振りをすることで、飛ばすための筋力を効果的に付けれるトレーニングになります。

そういったトレーニングの時はフォームが崩れやすいので気を付けながらスイング練習をしてください。

筋力アップと並行して、早く動けることを筋肉に学習させる必要がありますので今度は軽めの負荷の少ないクラブを素振りすることも大切です。

力は個人差がありますが、筋力があったり体格が良くても飛ばすための体の使い方をマスターしないと飛距離アップは期待できません。

前述のような素振りトレーニングと飛ばすスイングのタイミングを覚えることでさらに飛距離アップすることができます。